top of page
All Posts


Voorbereiding op vakantie
Een goede voorbereiding geeft iemand met autisme of een beperking veiligheid, duidelijkheid en voorspelbaarheid. Door vooraf te weten wat er gaat gebeuren, wie erbij zijn en wat er van hem of haar wordt verwacht, kan spanning en onzekerheid worden verminderd. Bespreek vooraf de reis, accommodatie, activiteiten en mogelijke veranderingen. Stem de vakantie af op de persoonlijke behoeften, mogelijkheden en het prikkelprofiel van de vakantieganger. Voorbereiding op aangepaste vak
Sophie Hilhorst
1 day ago1 min read


Prikkelverwerking op vakantie Vakantie planning en dagstructuur
Vakantieplanning en dagstructuur Hou zoveel mogelijk het ritme van thuis aan. Houd vaste momenten aan voor ontbijt, lunch en avondeten. Dit zorgt voor herkenbare ankerpunten gedurende de dag. Plan rondom deze momenten voldoende rust. Een rustmoment vóór of na een activiteit geeft de mogelijkheid om op te laden en zorgt voor een prettig vooruitzicht naar het volgende moment. Plan niet te veel activiteiten achter elkaar. Een goede balans kan zijn: activiteit → rust → activiteit
Sophie Hilhorst
1 day ago2 min read


Prikkelverwerking op vakantie - voorspelbaarheid en structuur
Voorspelbaarheid en structuur op vakantie Maak gebruik van een visuele picto-planning. Vul de planning iedere ochtend opnieuw aan, zodat duidelijk is wat er die dag gaat gebeuren. Kondig veranderingen en overgangsmomenten zoveel mogelijk vooraf aan. Geef niet te veel keuzes tegelijk. Bijvoorbeeld: “Wil je zwemmen of rusten?” in plaats van veel verschillende mogelijkheden. Neem tijdens overgangsmomenten het vertrouwde voorwerp mee. Gebruik verwijzers voor de overgangen zoals
Sophie Hilhorst
1 day ago2 min read


Prikkelverwerking op vakantie - emotie regulatie & reddingnoodtas
Verkeerslicht Voor personen met een beperking of met autisme is op vakantie soms niet altijd een moment om naar uit te kijken. Op vakantie komen er veel nieuwe en onbekende ervaringen op je af. Een andere omgeving, geuren, geluiden, mensen, temperaturen, activiteiten en veranderingen in het dagelijkse ritme vragen allemaal extra verwerking. Op vakantie kan voor een persoon met autisme of beperking, hierdoor kan het ‘emmertje’ sneller vol raken dan thuis. Wat thuis goed gaat,
Sophie Hilhorst
1 day ago2 min read


Checklist voor vliegen met een beperking
Voorbereiding voor vliegen met een beperking Assistentie aanvragen Reizigers met een beperking of zorgvraag kunnen gebruikmaken van passenger with reduced mobility (PRM) service. Deze service helpt bij: Inchecken, begeleiding naar van het vliegtuig, In- en uitstappen en drukte en wachtrijen overslaan Excursie vliegveld Vooraf het vliegveld een keer bezoeken als verkenning en het vliegveld minder spannend vinden als eerste indruk. Of neem contact op met vliegen met autisme. S
Sophie Hilhorst
May 17, 20253 min read
bottom of page