Prikkelverwerking op vakantie - voorspelbaarheid en structuur

Voorspelbaarheid en structuur op vakantie

• Maak gebruik van een visuele picto-planning.

• Vul de planning iedere ochtend opnieuw aan, zodat duidelijk is wat er die dag gaat gebeuren.

• Kondig veranderingen en overgangsmomenten zoveel mogelijk vooraf aan.

• Geef niet te veel keuzes tegelijk. Bijvoorbeeld: “Wil je zwemmen of rusten?” in plaats van veel verschillende mogelijkheden.

• Neem tijdens overgangsmomenten het vertrouwde voorwerp mee. 

• Gebruik verwijzers voor de overgangen zoals een fysiek voorwerp of een visuele afbeelding. 

• Zing verwijsliedjes voor de overgang

Vertrouwde spullen en geuren

Vertrouwde materialen kunnen een gevoel van veiligheid en herkenning geven.

Denk bijvoorbeeld aan:

• een favoriete knuffel;

• kussen of hoeslaken van thuis;

• favoriete kleding;

• vertrouwde muziek;

• een favoriet boek of filmpje;

• vertrouwd speelgoed of ander materiaal;

Keuze voor aangepaste accommodatie

Kies indien mogelijk voor een accommodatie die voldoende mogelijkheden biedt om prikkels te reguleren.

Een accommodatie met:

• een rustige slaapkamer; met airco

• voldoende ruimte om je terug te trekken;

• een mogelijkheid om buiten te zitten;

• een klein schalige of eigen accomodatie kan helpen.

• zen eigen keuken en koelkast maken het daarnaast mogelijk om vertrouwd eten te blijven bereiden. Dit kan extra rust geven wanneer eten op vakantie anders of onbekend is.

• zwembad en speeltuin op loop afstand aanwezig

Passende aangepaste vakantie activiteiten

• Ieder kind verwerkt prikkels op een eigen manier. We hebben zeven zintuiglijke systemen en bij ieder kind kunnen prikkels anders binnenkomen. Het ene kind is sneller overprikkeld en vermijdt prikkels, terwijl een ander juist prikkels opzoekt om tot rust te komen.

• Daarom stemmen we de activiteiten af op het persoonlijke prikkelprofiel van je kind. We kijken niet alleen naar wat leuk is, maar vooral naar wat helpt om je kind prettig en ontspannen te voelen.

• Zo kan het ene kind genieten van het strand, zand en de golven, terwijl een ander juist behoefte heeft aan een rustig zwembadje bij de accommodatie. Een wandeling in de natuur kan een fijn rustmoment zijn, terwijl een ander kind beter ontspant in een donkere kamer met een luisterboek.

• ZonZorg-Portugal denkt vooraf met jullie mee over passende activiteiten, rustmomenten en een Plan B. Zo ontstaat er tijdens de vakantie een goede balans tussen beleven, bewegen, nieuwe ervaringen en herstellen.

  
  

  

  
  

  Een geslaagde vakantie is niet de vakantie waarin je zoveel mogelijk activiteiten hebt gedaan, maar de vakantie waarin iemand zich veilig genoeg voelt om te kunnen genieten.